У меня после родов набралось лишнего жирка немного. Я хочу заняться спортом чтоб свою фигуру улучшить. Начала бегать, но когда плохая погода я не могу себя пересилить выйти на улицу. Подумала о том, чтоб приобрести себе беговую дорожку. Но говорят, что тренажеры и в аренду дают. Это правда? Где в Москве такие фирмы есть-хочу цены узнать.
Занятия спортом дома
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться22021-04-16 10:32:29
Так нужно учиться заниматься при любой погоде. А скоро вообще станет тепло и можно бегать сколько угодно. Я люблю и прохладную погоду, даже в небольшой дождик могу пробежаться.
Поделиться32021-04-16 10:38:53
А вы в магазинах уже смотрели разные тренажеры? Может вам лучше выбрать другой какой-то раз вы все равно уже бегаете? Будут другие мышцы тренироваться. У меня велотренажер -мне нравится , для ног отлично, и для попы.
Поделиться42021-04-16 10:42:34
А я бы с удовольствием занималась дома, а порой и на улицу выходила. Но удобно если основные занятия в комфорте проходят. Я и в зал ездить не люблю -долго добираться. Но у меня выхода нет - в мою квартиру ни один тренажер не впихнуть, разве что только степпер) Поэтому если есть где поставить -берите в аренду. Дают так разные тренажеру и беговые дорожки тоже https://fitsharing.ru/
Поделиться52021-05-08 09:18:12
Одного тренажера не всегда достаточно, нужно еще и начинать правильно питаться. Я тоже хочу к лету выглядеть стройнее, поэтому сейчас в основном кушаю вегетарианскую пишу.
Поделиться62021-05-08 09:22:41
У меня сейчас больше беспокоит не кругленький живот, а отдышка. Ведь за зиму у меня в весе прибавилось пять килограмм, это много но не не критично. Решила, что буду бегать по утрам. А еще для плавного сброса веса хочу попринимать Л-карнитин. Он полезен не только для снижения веса, но и для очищения веса в целом, вот кстати инструкция, как его использовать https://musclefit.info/podrobno-ob-l-karnitine/
Поделиться72021-05-09 21:27:14
У меня практически нет времени заниматься в тренажерном зале и я подумала, чтобы просто начать считать калории и стать вегетарианкой. Вот тогда точно моя фигура станет стройнее.
Поделиться82021-05-09 21:38:03
Автор, для того чтобы достичь реально хорошего результата систематически занимайтесь, не ленитесь. И еще не забудьте добавить в свой рацион спортивное питание. Я его начала покупать, когда еще жила в СПб, вот в этом спортивном интернет-магазине https://activsports.ru/ . И Вы знаете, фигура у меня сейчас стройная и еще я заметила что кожа лица стала лучше, свежее.
Поделиться92023-11-27 23:13:26
Да, можно можно заниматься спортом, но не каждым. Если обычная разминка - то почему бы и нет, а если мы говорим про более серьезные виды спорта - то лучше в зал идти. Не будете же Вы дома стеновые маты в зал ставить, так что лучше ходить в специально оборудованное для этого место.