Многие усмехнутся, услышав такой вопрос. Но оказывается, на свете есть тысячи людей, которые испытывают большие трудности с зачатием ребёнка. Некоторым приходится пройти долгий путь длиной в несколько лет, прежде чем на свет появится долгожданный малыш, а кое-кому никогда не суждено стать родителями. Поэтому для многих женщин вопрос о том, как забеременеть, стоит едва ли не на первом месте. Попробуем ответить на него.
1. Выбрать время.
Стоит знать, что вероятность зачатия не одинаково высока на протяжении месяца. Самое оптимальное время для наступления беременности – 5 дней до овуляции и один день после неё. Но для того, чтобы правильно определить это время, нужно точно знать, что овуляция наступила. У большинства женщин овуляция приходится на середину цикла. Сейчас в аптеках продаются тесты, которые с высокой вероятностью показывают наличие овуляции. Пользоваться ими не сложнее, чем привычными тестами для определения беременности.
Если же возможности приобрести такой тест нет, можно воспользоваться и другими способами. В течение всего цикла нужно измерять базальную температуру и записывать её. Желательно делать это рано утром, до того как вы встали в постели. Если вы здоровы, то базальная температура будет неизменна на протяжении всего цикла и лишь после овуляции она увеличится на 0,2 или 0,4 градуса.
2. Регулировать частоту половых актов.
Вокруг того, как часто нужно заниматься сексом, ходит множество мифов. Если вы не знаете, как забеременеть, то не стоит зацикливаться на частоте половых актов. Не нужно специально отказываться от секса или же думать, что беременность наступит, если заниматься любовью несколько раз в день.
Ни отказ от секса на месяц, ни отказ от разумного воздержания не добавят шансов на зачатие. От мысли, что количество половых актов может повлиять на качество, лучше отказаться.
3. Научный подход.
О проблемах с зачатием можно говорить, если вы в течение года не пользовались противозачаточными средствами, но беременность так и не наступила. Правда, даже год – иногда слишком маленький срок, чтобы с уверенностью говорить о наличие проблем в этой области. Для того, чтобы понять причину, по которой зачатие не происходит, нужно обязательно посетить врача. Делать это нужно вместе с партнёром, потому что врач назначит необходимые анализы вам обоим.
И только после полного обследования и постановки диагноза можно будет с уверенностью сказать, если ли какая-то проблема в организме, которая мешает оплодотворению или нет. Стоит знать, что иногда врачи не находят никаких причин для волнения, но беременность не наступает в течение долгих лет. Но такое ложное бесплодие не лечится, правда, оно чаще всего заканчивается благополучным исходом, то есть родами.
4. Поза.
Ещё один распространённый миф, в который время многие, кто не знает, как забеременеть, заключается в якобы правильном выборе позы. Но на самом деле, зачатие происходит вне зависимости от того, в какой позе вы занимаетесь сексом. Сперматозоиды очень подвижны, поэтому они найдут себе путь, в какой бы позе вы ни любили друг друга, важно лишь, чтобы сперма попала во влагалище.
Кроме всего прочего, существуют различные народные средства, которые якобы увеличивают шансы на беременность. Но никакие травки, заговоры и приметы не помогут, если между партнёрами есть несовместимость или если кто-то испытывает серьёзные проблемы со здоровьем. Иногда для того, чтобы завести ребёнка, приходится пройти через операции, длительное лечение гормонами и, в конце-концов, искусственное оплодотворение. А иногда беременность наступает, когда, казалось бы, шансов на это нет. Врачи часто советуют не беспокоиться о том, как забеременеть, а наслаждаться отношениями, жить полной жизнью, следить за своим здоровьем и ждать, когда наступит счастливый момент.
