Мамочки, скоро лето, натуральные витамины будут. Люблю есть много сезонных овощей и фруктов. Причем могу целыми и сырыми их есть и грызть, могу сделать салат. Благодаря этому умения нет проблем с лишним весом . И как оказалось, правильно делаю, убедилась в этом, когда на глаза попала статья о правильном питании летом https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/pr … nie-letom/
Правильное питание из овощей и фруктов
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12023-02-25 20:50:10
- Новенький
- Зарегистрирован: 2021-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2023-10-07 18:50:53
Поделиться22023-02-25 20:54:46
- Новенький
- Зарегистрирован: 2020-04-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2023-03-14 16:47:58
Это хорошо, если нет аллергии. У меня к сожалению аллергия на цитрусовые, а я обожаю апельсины. Вот почему такая несправедливость. Поэтому приходится есть другие фрукты менее любимые.
Поделиться32023-02-25 20:59:11
- Новенький
- Зарегистрирован: 2020-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 23 минуты - Последний визит:
2023-10-07 18:24:38
Я конечно понимаю, что овощи и фрукты полезны в любое время года, но не понимаю, когда чистят яблоко например или огурец. Ведь в кожуре полезных витаминов больше, чем в самом плоде.
Поделиться42023-02-25 21:09:44
- Новенький
- Зарегистрирован: 2023-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
2023-10-07 18:41:20
Правильное питание должно быть не только летом и не только по большей части состоять из фруктов и овощей. Но должны быть и другие продукты. Но если углубиться в правильное питание, то выйдет оно дорогим.
Поделиться52023-03-24 12:23:48
Отмечу, что очень важным для нашего организма является витамин B9, который участвует во многих процессах, в том числе и в пищеварении. Поэтому не забывайте употреблять еду, в которой он содержится. Вот тут https://el-klinika.ru/vitamin-b9-foliev … erzhitsya/ можно почитать подробнее про него и про те продукты, в которых он присутствует.
Поделиться62023-03-24 13:08:19
изучу статью, благодарю
Поделиться72023-06-13 20:41:03
Если вы много работаете, активно проводите выходные или летний отдых, если вы нянчите малыша, а в результате всего этого очень устаете, ягоды - то, что именно то, что вам нужно. Почему? Все очень просто - благодаря содержанию сахара, ягоды быстро бодрят, придают сил и поднимают настроение. Но и это еще не все - сахар, входящий в их состав, абсолютно не повредит ни здоровью, ни фигуре. В Израиле вот тут https://berriesmarket.co.il/ можно вкусные ягоды заказать.
Страница: 1
