Занимаетесь ли вы тренировками и какими? Хочу убрать живот и уже начала качать пресс. Нужно ли его качать каждый день, или лучше уделить внимание и другим тренировкам?
Кто качает пресс?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12021-04-07 12:32:45
- Форумчанка
- Зарегистрирован: 2021-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 56 минут - Последний визит:
2022-04-15 18:42:13
Поделиться22021-04-07 12:38:39
- Форумчанка
- Зарегистрирован: 2021-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 58 минут - Последний визит:
2022-04-15 18:56:21
У меня с прессом как то не заладилась дружба. Да и живота как такового нет. Я купила тренажер и занимаюсь дома. Мышцы ног и ягодичные, уже неплохо подтянулись, а это радует.
Поделиться32021-04-07 12:49:48
- Форумчанка
- Зарегистрирован: 2021-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 2 минуты - Последний визит:
2022-04-15 18:53:09
Качать пресс -это хорошо и нужно, если хотите добиться рельефности в области живота. Но не всегда количество будет вознаграждено качеством. Каждый день качать пресс не имеет смысла. Можно добиться хороших результатов качая его по несколько раз в неделю. Главное правильно питаться и не перегружать свой организм. Больше о том можно ли качать пресс каждый день, вы можете узнать прочитав эту статью https://musclefit.info/mozhno-li-kachat … zhdyj-den/
Поделиться42021-04-07 12:54:16
- Форумчанка
- Зарегистрирован: 2021-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 20 минут - Последний визит:
2022-04-15 18:48:48
Можно качать пресс и заниматься другими тренировками чтобы не только область живота выглядела красивой. Важно правильно подобрать тренировки и рассчитать время на занятия.
Поделиться52021-05-28 14:13:28
- Новенький
- Зарегистрирован: 2021-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 2 минуты - Последний визит:
2023-10-03 18:08:31
Я занималась раньше в зале -ходила раз в неделю. Но сейчас мы переехали и приходится ездить в зал из пригорода Москвы -а это долго добираться по городу. Поэтому хочу взять в аренду эллиптической тренажер https://fitsharing.ru/arenda-ellips На нем можно выполнять 4 варианта упражнений и они будут давать положительное воздействие на различные мышцы, в том числе и мышцы пресса. Так что он помогает и худеть, и подкачивать свое тело.
Страница: 1
